Sport to zdrowie ?

Regularna i dostosowana do wieku oraz możliwości dawka ruchu ma zbawienny wpływ na nasz organizm – wzmacnia układ mięśniowo-szkieletowy, poprawia koordynację ruchową, wspomaga utrzymywanie prawidłowej masy ciała, opóźnia procesy starzenia, reguluje pracę naszego serca i ciśnienie krwi oraz wspiera układ immunologiczny.

Osoby aktywnie fizycznie powinny monitorować pracę swojego organizmu. Regularne badania profilaktyczne to bardzo odpowiedzialne podejście do swojego zdrowia i dopełnienie zdrowego stylu życia. Badania laboratoryjne umożliwiają przekrojową ocenę funkcjonowania podstawowych narządów, a także kontrolę metabolizmu. Na podstawie wyników badań lekarz będzie mógł ocenić stan zdrowia oraz wydać zalecenia w zakresie zbilansowania diety (tak by była bogata we właściwą ilość najważniejszych substancji odżywczych) oraz dostosowania intensywności treningu do potrzeb i możliwości organizmu. Pozwoli to znacznie obniżyć ryzyko kontuzji i efektu przetrenowania.

Osoby uprawiające sport powinny cyklicznie monitorować swój stan zdrowia, ponieważ są one bardziej narażone na fizyczne obciążenia organizmu. W okresie zmiany diety i ćwiczeń w organizmie mogą zajść znaczące zmiany, nie tylko pozytywne jak utrata wagi czy poprawa muskulatury, ale i negatywne jak nadmierna utrata elektrolitów, zaburzenia hormonalne czy anemia. W konsekwencji może to prowadzić do obniżenia wydolności organizmu i efektywności treningów oraz zwiększonego ryzyka urazów mięśni i kontuzji.

Badaniami użytecznymi dla sportowców oprócz wyżej wymienionych w tabelce, są również badania hormonalne, zwłaszcza testosteron i kortyzol. Do oceny zdolności przystosowania się do trybu treningowego pomocny jest stosunek poziomu testosteronu do poziomu kortyzolu (T/C). Stosunek testosteronu do kortyzolu pokazuje, czy nasz organizm jest w stanie zaadaptować się do stosowanych bodźców i informuje, które procesy przeważają katabolizm czy anabolizm.

Testosteron wykazuje anaboliczne działania, związane z pobudzeniem i przyspieszeniem syntezy aminokwasów, a co za tym idzie – ze zwiększeniem masy mięśniowej. Odpowiada również za regenerację mięśni po treningach nie tylko w dyscyplinach siłowych, ale i wytrzymałościowych. Procesy anaboliczne powodują tworzenie się i wzrost tkanek różnego rodzaju, w tym tkanki mięśniowej i nerwowej, a więc są niezbędne do uzyskania pozytywnej adaptacji treningowej. Zbyt intensywny trening, niezrównoważony i niedostosowany do możliwości organizmu powoduje, że ciało sportowca nie jest w stanie wytworzyć odpowiedniej ilości tego hormonu i wpada w stan przeciwny do anabolizmu, czyli katabolizmu co już nie jest pożądanym efektem treningu.

Kortyzol – hormon powodujący procesy kataboliczne. Kortyzol wydzielany jest w reakcjach na stres, stąd potocznie nazywa się go właśnie hormonem stresu. Stres to nie tylko nerwy w pracy, ale też znaczna aktywność fizyczna, np. długi bieg, intensywny trening pływacki czy start w zawodach. Wysoki poziom kortyzolu obniża zdolności regeneracyjne. Ponadto, jeśli poziom hormonu jest stale podwyższony, to po zaaplikowaniu bodźców treningowych nie następuje pożądana adaptacja organizmu.

Dodatkowym czynnikiem, który powinien zmotywować osoby uprawiające sport do cyklicznych badań, oprócz oczywiście optymalizacji cykli treningowych jest obecność substancji tzw „zanieczyszczeń” hormonalnych zwłaszcza estrogenów w powszechnie stosowanych nieoczyszczonych suplementach białkowych niewiadomego pochodzenia.

Jeśli planujemy porównywać wyniki, to badania muszą być przeprowadzone w podobnych warunkach – albo wszystkie po dwóch, trzech dniach luźnego treningu, albo wszystkie po porównywalnych obciążeniach treningowych, wariant mieszany nie ma większego sensu.

Czynnikiem dającym gwarancję porównywalności w czasie jest również wykonywanie badań zawsze w tym samym laboratorium na tych samych analizatorach i układach pomiarowych.

Obowiązuje od 02.08.2024 r.

• Karta MEDICA SPORT jest kartą imienną. Upoważnia jej właściciela (i tylko jej właściciela) do korzystania z badań laboratoryjnych objętych 10% oraz 12% zniżką.
• Warunkiem otrzymania zniżki jest okazanie się kartą uzupełnioną swoimi danymi (imię, nazwisko, PESEL).
• Zniżką 12% objęte są badania podstawowe.
• Zniżką 15% objęte są  pełne profile dla sportowców:

• Zniżką 10% objęte są badania specjalistyczne wykonywane przez personel laboratorium.
• O tym, które badania objęte są zniżką 10% lub 12% decyduje tylko i wyłącznie laboratorium. Wykaz badań objętych 10% lub 12% zniżką dostępny jest w siedzibie laboratorium oraz poniżej:
• • • Wykaz badań objętych 12% – plik do pobrania

• • Wykaz badań objętych 10% – plik do pobrania

• Do zniżki nie kwalifikują się usługi pobrania krwi w domu pacjenta, badania mikrobiologiczne, autoimmunologiczne, alergeny specyficzne oraz badania wysoce specjalistyczne wykonywane u podwykonawców.
• Karta jest kartą imienną wydawaną na określony czas.
• Laboratorium MEDICA zastrzega sobie prawo do dokonywania zmian w regulaminie korzystania z  Karty MEDICA SPORT. Wszelkie zmiany będą ogłaszane na stronie internetowej oraz w punktach pobrań Laboratorium MEDICA.
• Wysokość zniżek udzielanych na podstawie Karty MEDICA SPORT nie sumuje się z innymi kartami, zniżkami i promocjami.