Badanie poziomu homocysteiny jest zalecane przez Polskie Towarzystwo Badań nad Miażdżycą
Jak można to sprawdzić ?
Dostępne są odpowiednie testy laboratoryjne. Można je wykonać np. podczas rutynowego badania okresowego. Wystarczy jedno pobranie krwi i tabela interpretacji wyników, aby wiedzieć, co Ci zagraża.
HOMOCYSTEINA
Jest substancją wytwarzaną w organizmie w trakcie procesu trawienia białek. Przy prawidłowym poziomie jest niezbędna do budowy i regeneracji tkanek. Jednak podwyższony poziom może wiązać się z wystąpieniem choroby niedokrwiennej serca i udaru mózgu.
W jaki sposób HOMOCYSTEINA zwiększa ryzyko wystąpienia zawału i udaru mózgu ?
Wysoki poziom homocysteiny może oddziałowywać ujemnie na uszkodzoną przez cholesterol i inne substancje ścianę naczynia. Uszkodzone w tym procesie tętnice częściej ulegają zwężeniu i zamknięciu.
Jak interpretować otrzymany wynik ?
| Twój wynik | Twój poziom homocysteiny to: | Co robić ? |
|---|---|---|
| 12-30 μmol/l | Umiarkowana hiperhomocysteinemia | We wszystkich przypadkach wymagana interwencja (zdrowi i chorzy) |
| 10-12 μmol/l | Wielkość tolerowana (przez zdrowe osoby) | Leczenie pacjentów z grup podwyższonego ryzyka |
| < 10 μmol/l | Populacja z prawidłowym stężeniem | Nie jest wymagana żadna interwencja (leczenie z innych przyczyn) |
Na podstawie: DACH-LIGA Homocystein e.V., www.dach-liga-homocystein.org
Co jest przyczyną stwierdzonego u mnie wysokiego poziomu HOMOCYSTEINY ?
Wzrost poziomu homocysteiny może być wywołany brakiem pewnych witamin w organizmie. Dodatkowo, istnieje grupa osób z genetycznie uwarunkowanym zaburzeniem metabolizmu homocysteiny. Osoby, u których stwierdzono tą dosyć powszechną nieprawidłowość, powinny stosować dietę bogatą w kwas foliowy oraz witaminy B6 i B12
Jak można kontrolować poziom HOMOCYSTEINY ?
W większości przypadków kontrolowanie podwyższonego poziomu homocysteiny jest stosunkowo proste. Najłatwiej jest stosować dobrze dobraną dietę bogatą w warzywa liściaste, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, mięso, ryby, a także preparowane kiełki zbóż oraz płatki zbożowe. W przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących diety skonsultuj się z lekarzem.